ถ่ายภาพเมื่อวันที่ 21 เมษายน 2555 สถานที่: พิพิธภัณฑ์ พระโพธิญาณเถร วัดหนองป่าพง
"ให้เลิกความรู้สึกรักและชังในบุคคลทั้งหลาย
อย่าอยู่ด้วยความรู้สึกชอบหรือไม่ชอบ
อย่าอยู่ด้วยความรู้สึกชอบหรือไม่ชอบ
รู้จักดีและชั่วแล้วเลิกยึดดียึดชั่วเสียด้วย"
 |
| พิพิธภัณฑ์ พระโพธิญาณเถร วัดหนองป่าพง |
ถ่ายภาพเมื่อวันที่ 21 เมษายน 2555 สถานที่: พิพิธภัณฑ์ พระโพธิญาณเถร วัดหนองป่าพง
การนั่งสมาธิ นั่งให้ตัวตรง อย่าเงยหน้า
มากเกินไป อย่าก้มหน้าเกินไป เอาขนาดพอดี
เหมือนพระพุทธรูปนั่นแหละมันจึงสว่างไสวดี
ครั้นจะเปลี่ยนอริยาบถก็ให้อดทนจนขีดสุดเสียก่อน
ปวดก็ให้ปวดไป อย่าเพิ่งรีบเปลี่ยน อย่าคิดว่า
"บ๊ะ ไม่ไหวแล้ว พักก่อนเถอะน่า"
อดทนมันจนปวดถึงขนาดก่อน พอมันถึงขนาดนั้นแล้ว
ก็ให้ทนต่อไปอีก ทนต่อไป ๆ จนมันไม่มีแก่ใจ
จะว่า "พุทโธ" เมื่อไม่ "พุทโธ" ก็เอาตรงที่มันเจ็บ
นั้นแหละมาแทน "อุ๊ย เจ็บ เจ็บแท้ ๆ หนอ"
เอาเจ็บนั้นมาเป็นอารมณ์แทน "พุทโธ" ก็ได้
กำหนดให้ติดต่อกันไปเรื่อย ๆ นั่งไปเรื่อย
ดูซิว่าเมื่อปวดจนถึงที่สุดแล้วมันจะเกิดอะไรขึ้น
พระพุทธเจ้าท่านว่า มันเจ็บเอง มันก็หายเอง
ให้มันตายไป ก็อย่าเลิก บางครั้งมันเหงื่อแตก
เม็ดโป้ง ๆ เท่าเม็ดข้าวโพดไหลย้อยมาตามอก
ถ้าครั้นทำจนมันได้ข้ามเวทนาอันหนึ่งแล้ว
มันก็รู้เรื่องเท่านั้นแหละ ให้ค่อยทำไปเรื่อย ๆ
อย่าเร่งรัดตัวเองเกินไป
